Vektklubb.no

ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵੇਟ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ!

ਵੇਟ ਕਲੱਬ ਦਾ ਨਵਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕੈਲੋਰੀ-ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ 2005 ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੇਟ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਾਹਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਹੀ https://www.vektklubb.no 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ.

ਵੇਟ ਕਲੱਬ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਸਾਨੀ ਲਈ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲੌਗਿੰਗ ਲਈ ਡਾਇਰੀ

- ਕੈਲੋਰੀ-ਕੈਲਕੁਲੇਟ ਪਕਵਾਨਾ

- ਸਿਹਤ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲੇਖ

- ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗਿੰਗ

- ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਅਤੇ ਐਪਲ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਵੈਚਾਲਤ ਲੌਗਿੰਗ

- ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਮਾਹਰ ਪੈਨਲ

ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ:

1. ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੱਸ ਆਈਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ.

2. ਭੋਜਨ, ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

3) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨਜ਼ਰਸਾਨੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫੀਡਬੈਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ! ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ vektklubb@vg.no